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: 轻断食; 作者：麦克尔·莫斯利 Dr. Michael Mosley咪咪·; 简介：断食是健康瘦身的秘密。这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求...